j’ai testé pour vous : les barres 9bar (vegan et sans gluten!)

A l’occasion du salon SAAPS 2016 (le salon des allergies alimentaires et des produits sans) j’ai eu l’occasion de découvrir les produits 9bar. Puisque je les adore – et que c’est vraiment un snack préworkout parfait – je vous les présente aujourd’hui. 

9bar barres sans gluten

Donc les barres 9bar, c’est quoi ?

Des barres énergétiques composées de graines (sans céréales et sans gluten, donc) riches en fibres – avec que des ingrédients naturels et une fabrication artisanale. Elles sont aussi vegan, sans additifs et sans acides gras trans. 

Ca s’achète où ?

Dans les Carrefour (hypers) et Carrefour City, mais aussi dans certains magasins Casino pendant tout le mois de mai, et c’est un test pour voir s’ils continuent d’être distribués là bas – donc si vous en voyez et que vous en achetez, vous aurez plus de chance qu’il y en ai encore le mois prochain. :p 

Vous pouvez checker les points de vente les plus proches de chez vous en cliquant ici, d’ailleurs. 

On les trouve aussi dans des petits magasins indépendants de sport, donc peut être que vous en verrez passer vers chez vous 🙂 

 

vous pouvez retrouver la marque sur Facebook – ils organisent des concours pour faire gagner des barres assez souvent – et ça, c’est cool. 😀 et sur le site internet en anglais 

9bar barres sans gluten

 

Et j’en pense quoi ?

Déjà, les barres sont relativement grosses par rapport à l’apport calorique (ce qui est chouette, parce qu’on a l’impression d’en manger beaucoup :x) et la texture est croquante, pas gluante, et on sent bien les graines. 

L’énorme avantage, c’est que c’est une excellente source de matière grasse saine – et on a tendance à les délaisser lors d’une perte de poids, alors qu’en fait, elles aident à perdre du gras… – et et aussi d’énergie sur une longue durée. 

 

Ma review des 6 saveurs dispos en France

 (si ça peut vous aider à choisir celles que vous voulez tester :p) 

( les macros sont indiquées PAR BARRE.)

  • Abricot/Fraise : Un poil sucrée au goût, mais vraiment bonne. On sent plus l’abricot que la fraise, mais elle reste très sympa. coté macros, cal:223 L:12 G:20.5 P:9
  • Potiron :  Ma préférée – alors que je pensais ne pas l’aimer du tout. Moins sucrée que les autres, on sent bien le goût des graines.. et elle rebooste carrément. coté macros, cal:275 L:20 G:12.2 P:9.1
  • Cacahuète : un must si vous aimez le beurre de cacahuète. Le goût est hyper présent, elle est pas super sucrée, bref, parfait coté lipides saines. coté macros, cal:276 L:21 G:10.5 P:9.9
  • Framboise & chocolat : L’acidité de la framboise va super bien avec le coté doux du chocolat. Ca rappelle les pims choco/framboise, pour ceux qui en mangeaient (comme moi. :p) coté macros, cal:217 L:15.2 G:12 P:6
  • Original : un classique pas trop sucré, avec un coté recouvert de caroube (plus intéressant que le chocolat  coté fibres !) et coté macros (40g), cal:276 L:20.1 G:13.4 P:8.3
  • Fruité : Un peu le même feeling qu’avec l’original – le coté à la caroube est très chouette – après, le gout est moins marqué que les autres, à mon sens.  coté macros, (40g) cal:255 L:17.1 G:16.6 P:7.312971060_1000011263429029_1452916386836716221_o

 

Dans l’ensemble…

j’ai été vraiment agréablement surprise – je ne suis pas une grosse consommatrice de graines à l’origine, et là je suis complètement tombée sous le charme. Elles ont un goût relativement sucré, mais 1h avant le training c’est genre top. On est plein d’énergie, et on fait des bonnes séances. Chaque saveur est vraiment différente et c’est vraiment quelque chose que je mettrai dans mon sac de sport (en plus de tout ce qu’il y a déjà dedans, comme vous l’avez vu dans cette vidéo. :p

(Et pour info, elles ont aussi été testées par ma compère @lilo_fit, qui a validé mon avis :p) 

 

et vous, vous connaissez ces barres ? vous les avez déjà goûté ? Dites moi tout ! 

7 Comments
  1. belle découverte! j’adoooore les graines.. par contre dans quel rayon les trouves tu? le sans gluten? le bio? avec les barres au céréales?

    1. Voilà la réponse 🙂
      « – en rayon sans gluten/diététique dans les hypers Carrefour
      – en rayon snacking dans les quelques Carrefour City qui commencent à les proposer
      – dans les supermarchés et hypermarchés Casino : normalement en tête de gondole avec les autres produits testés ce mois-ci (il n’y a pas de rayon défini !) »

  2. Merci beaucoup pour cette découverte miss! A peine ton article lu, j’ai filé pour en acheter (la fille motivée quoi!!) et miammmmm qu’est-ce que c’est bon!! J’ai (déjà!) goûté framboise et cacahuètes et j’ai en stock celles au potiron que j’ai hâte de dévorer!

  3. Ton article m’a donné envie de tester ces barres et ce matin j’ai enfin été dans un des points de vente. J’ai pris Original et Potiron, et j’ai déjà goûtée cette dernière qui est bonne et qui cale. Comme tu le mentionnes, elles ont une bonne taille ! J’ai d’ailleurs été surprise en prenant une boîte en rayon : je m’attendais à ce que ce soit plus léger !
    En tout cas, j’espère que je continuerais à en trouver parce qu’il n’y a qu’un seul point de vente dans mon département :/
    Sinon : merci pour ton blog ! Je ne suis pas à fond dans le sport ou le fitness ou le manger super sain, mais ton blog m’incite à avoir un minimum de discipline et explique plein de choses clairement ce qui est génial 😀

  4. Moi aussi je trouve ces barres délicieuses et je ne culpabilise pas lorsque j’en mange une pour un goûter car elles sont très correctes en valeur nutritionnelle…. je n’ai pas encore osé acheter celles au potiron mais après avoir lu ton article, ce sera mon prochain achat !
    Testé les framboises chocolat, extras et cacahuètes super bonnes aussi

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