Si vous êtes au régime, en plein rééquilibrage alimentaire ou changement de vie, vous avez certainement dû réaliser une chose : être bien dans son corps, se sentir bien dans sa peau, c’est DIFFICILE. Beaucoup de gens croient que ça vient tout seul, quand on perd du poids…
Je vais le redire, mais je sais bien que se mettre à manger mieux, c’est pas facile au début. C’est pas une raison pour pas essayer, et en plus, y a pleins de petits trucs et astuces pour s’y mettre gentillement. Je suis rudement sympa, je vais vous…
L’orthorexie, contrairement à ses cousines anorexie et boulimie, est un trouble alimentaire assez méconnu et souvent, mal diagnostiqué. Que vous soyez dans les situations décrites ci dessous ou que vous connaissiez quelqu’un qui présente ce genre de symptomes, il est essentiel d’une part de bien comprendre le mécanisme,…