Après avoir passé autant de temps en Thailande, il fallait que je me décide, et que je choisisse MON plat préféré. Les options sont tellement nombreuses que c’est…
Après avoir vécu de nombreux mois en Thaïlande, et notamment sur l’île de Koh Phangan, j’ai décidé de passer la porte de Tantra from the Heart – une…
Si vous cuisinez fréquemment et que vous voulez faire des efforts pour l’environnement, mais aussi pour votre nutrition, vous privilégiez déjà surement les fruits et légumes de saison.…
Si vous cherchez une recette de muffins sains et savoureux, cette recette de muffins aux flocons d’avoine et fruits rouges est faite pour vous ! Facile à réaliser…
Vous l’avez sans doute remarqué – depuis quelques années, les montres connectées dites sportives deviennent un accessoire clé pour les sportifs et sportives de tous niveaux. Quand j’ai…
Si vous cherchez à perdre du poids, tout en conservant un maximum de votre masse musculaire, vous avez probablement en tête qu’il y a deux choses sur lesquelles…
Si vous êtes à la recherche de nouvelles façons de cuisiner sainement mais aussi rapidement, vous avez probablement déjà songé à faire l’acquisition d’une friteuse sans huile, que…
L’été, on n’a guère envie de passer des heures aux fourneaux – c’est le moment de profiter des longues soirées pour papoter, boire un verre ou lire tranquillement…
Lorsque l’on cherche à perdre du poids, un conseil revient souvent : compter les calories que l’on ingère, et les calories que l’on dépense. Comment ça marche? Est-ce…
Koh Lanta, que les fans d’aventure connaissent plutôt pour l’émission TV, est une des îles les plus sous-cotées de Thaïlande. Située à 2h de route de Krabi, elle…
Des études assez récentes popularisées sur Tik Tok et autres réseaux sociaux mettent en avant ce qui semble être une nouvelle façon de faire attention à son alimentation…
