Category

Beauté

Category

C’est l’article feel good de la semaine, donc on se prépare à recevoir une tonne de body-positivité. C’est simplement qu’hier encore, j’entendais une copine se plaindre de ses cuisses. “Regarde, elles sont pleines de vergetures !” Je regarde, évidemment rien ne me saute aux yeux, mais elle insiste : ” mais si là ! les trucs blancs rosâtres !” Ah, ça. Le truc que toutes les filles (et pas mal de mecs, mais qu’ils cachent avec des poils lo/) ont. “tu sais comment les faire partir?“. Attends, attends, attends. Avant de faire une montagne d’une taupinière, on va reprendre depuis le début. On va éviter de gaspiller du temps, des efforts et certainement des sous dans des produits inutiles sur un problème qui n’en est pas un. Donc on reprend, ma grande. 

pin up tatouage vergetures

Les vergetures, c’est quoi ?

Visuellement, c’est des petites zébrures creuses et blanches, roses ou rouges, qu’on trouve généralement sur les cuisses, les fesses, le ventre et les hanches. C’est indolore, mais si vous regardez de très près, bah vous les voyez. Si c’est le cas, on se détend direct, 50% de la population en dessous de 25 ans en a, et ça augmente très largement ensuite. (Pour info, j’en ai depuis que j’ai 18 ans, et je vis très bien avec.)

Mais de quoi ça vient? C’est une démonstration visible d’une rupture des fibres de collagène profond de votre peau. Pour faire simple, c’est souvent suite à un changement de poids (dans les deux sens, que vous en preniez ou que vous en perdiez) : la peau se tend ou se détend, à un moment elle arrive au max de son élasticité, et les fibres cassent. Paf, ça fait des petites fissures, et c’est ça qu’on voit à l’oeil nu. 

vergetures thefitnesstheory
Voilà hop, je partage : ça c’est mes jambes, et tous les traits blancs, c’est des vergétures. J’en ai aussi derrière les genoux, mais dans l’autre sens, parce que les motifs réguliers, c’est trop 2010.

 

Est-ce que c’est grave, d’avoir des vergetures?

Bah.. non. D’une part, parce que tout le monde en a (souvent, elles apparaissent, sur les filles qui n’en ont pas encore, après une grossesse ou un régime, mais suffit d’avoir une peau un peu réticente durant la puberté, et on en chope sans rien faire d’autre), d’autre part, parce que c’est juste un petit souci de peau. Rien de plus. Vous faites pas une montagne à chaque cicatrice, si? Ben là, c’est pareil. C’est des petites cicatrices. Donc on arrête d’en faire une montagne.

vergetures est ce que c'est grave

Est-ce que je peux prévenir les vergetures?

Si on veut éviter d’en avoir (ou d’en avoir davantage), il y a quelques petites astuces:

  • On contrôle son poids – on évite de prendre ou de perdre du poids très vite, on garde un rythme de vie sain, on fait attention à ne pas faire de yo-yo. L’idée, c’est que votre peau est à votre taille pour le moment, et que soudainement perdre beaucoup de poids ou en prendre beaucoup, ça détend un peu le costume, forcement. (l’image est pas très jolie, mais vous voyez ce que je veux dire.)
  • On reste toujours hydraté(e). Plus on amène de l’eau à son organisme, plus les cellules kiffent. La peau est plus hydratée, donc plus flexible, donc moins les fibres lâchent rapidement.
  • On fait le plein de vitamines et de nutriments: les déficiences en vitamines & minéraux ont tendance à accélérer l’endommagement de la peau. (on peut aller jeter un oeil ici sur l’article sur les vitamines, au cas ou)

 

Est-ce que je peux les faire disparaitre si j’en ai déjà?

Attention spoiler, la réponse est plutôt non. Vous pouvez choisir de vous battre contre, avec des crèmes atténuantes, du laser, ou des traitements à l’acide. Ces solutions fonctionnent, au moins pour un temps. Par contre, je vais prendre une position un peu arrêtée, là, mais si j’étais vous, je laisserais tomber. Ca n’en vaut juste pas la peine, pas l’argent, pas l’effort: ca revient à se battre contre un truc totalement naturel.  

(Si vous voulez vraiment lutter, sachez quand même que c’est plus facile à traiter quand elles viennent d’apparaitre : les crèmes et autres lasers sont plus efficaces, et pour ça, je vous laisse voir avec un dermatologue la solution qui vous convient le mieux.)

Voilà mon avis sur la question : Le corps répond à ce qu’il endure – les changements de poids en font partie, l’âge aussi – et parfois, ça laisse des petites marques. Bon, ok, et ensuite? 
Il faut savoir que les vergetures s’éclaircissent avec le temps : elles se voient donc de moins en moins, en passant de marques rouges ou brunes à quasi couleur peau. Et puis surtout… personne n’y fait attention, en vrai. Vous les voyez sur vous (comme je ne voyais que ça sur mes jambes), mais c’est surtout parce que vous passez trop de temps à vous observer de trop près et pas assez à profiter du corps que vous avez, et à vous concentrer sur l’essentiel : être bien dedans. Tout le monde s’en tape, des petites marques blanchâtres derrière vos genoux ou sur vos hanches, et personne ne vous jugera JAMAIS pour ça. C’est la vie, c’est juste de petites cicatrices – je lisais sur un blog une fois que c’était comme être un tigre qui gagnerait ses rayures au fur et à mesure de la vie. 

Perso, je suis assez contente d’être un tigre. C’est la preuve aussi que j’ai repris ma vie en main à un moment et perdu le poids qui me rendait malheureuse, et adopté un mode de vie sain. Si un jour j’ai un enfant, j’aurai d’autres rayures, ailleurs, et ce sera comme ça. 

Il faut arrêter de se focaliser sur des bricoles que personne ne voit. Et on va plutôt prendre un bon bain et prendre soin de soi, un peu. 🙂

body positive
merci à ma copine Amandine pour les illustrations! 🙂

A votre tour! Vous avez des vergetures aussi? Vous les acceptez ?Dites moi tout en commentaire!

 

 

 

Aujourd’hui, on dérive légèrement du fitness pur, et je vais parler d’un des moyens, autre qu’une bonne alimentation et de sport, de prendre soin de soi : les soins corporels. J’ai discuté avec Hello Body à ce sujet, puisque j’avais déjà testé leurs produits l’année dernière. C’est une marque d’origine Allemande qui se focalise sur les produits de beauté naturels à base d’huile de coco. Ils m’ont récemment proposé de tester leur gamme dans son intégralité. 
Pour vous donner un peu de contexte, je ne suis pas la plus girly des filles. J’ai assez peu le temps de prendre soin de mon corps au quotidien (et c’est bien dommage, parce que c’est quand même génial de s’accorder du temps pour soi!) donc je ne possède que le strict minimum, habituellement. (Une crème hydratant visage, une crème pour le corps et un masque pour les cheveux, en gros. Et c’est tout. :x) La proposition de Hello Body a réveillé mon intérêt, donc. je n’achète pas de produit parce que je ne sais pas comment les choisir, mais j’ai entendu beaucoup de bien de leurs produits, et ça valait le coup de tenter ! 

Voici donc une review (100% honnête ET écrite par une débutante en la matière, donc) de leurs produits. 

pour en savoir plus sur les produits ou en acheter, visitez leur site web ( le code TFT donne 15% de réduction sur toutes les commandes 🙂 )

hello body test avis thefitnestheory


HelloBody pour le corps

  • CoCo Glow Body Scrub 

c’est le premier produit de chez eux que j’ai testé. Il s’agit d’un gommage pour le corps à base de noix de coco et de café. Clairement, on sent VRAIMENT le café – perso j’adore, ça me donne un bon coup de fouet sous la douche et c’est vraiment agréable.  

Il coute 19€90 et permet au moins une grosse dizaine d’applications, plus si vous n’en utilisez pa trop à chaque fois (selon ma propre expérience). C’est un coup de coeur et un produit que j’utilise aussi souvent que possible (quand j’ai le temps, en fait.)

Plus d’info sur le coco glow body scrub ici

hello body test avis thefitnestheory

 

  • Coco Glam Pink Body Scrub 

Celui là est une nouveauté: c’est un gommage pour le corps complètement rose bonbon, dans un petit pot. Il contient du sel, de huile de coco et de l’amande.. et un peu de colorant quand même :p  Il s’utilise sur peau humide – comme n’importe quel gommage, en somme, et il laisse la peau toute douce (et un peu grasse, mais dans le bon sens du terme.)

 il coute 24€90.  Plus d’info sur le Pink Body Scrub ici,

 

hello body test avis thefitnestheory

 

  • Coco Cream Body Butter 

Alors là je vais avoir du mal à être objective, parce que c’est MON COUP DE COEUR GEANT. C’est peut être aussi parce que j’ai toujours utilisé des crèmes basiques, mais celle là est juste un bonheur. Donc reprenons. C’est un “baume” gras (un beurre, quoi) hydratant – qui est en fait un mélange de plusieurs beurres végétaux – et qui s’applique sur le corps. L’odeur est juste incroyable et la sensation d’hydratation reste plusieurs heures. Je l’utilise le soir avant de dormir et le matin mes jambes sont touuutes douces, et c’est vraiment top. Si je devais ne choisir qu’un produit de toute la gamme, ce serait claro celui là (voilà, c’est dit.) Soit dit en passant, il coute 18€90. 

plus d’info sur le Body Butter ici ! 

  • hello body test avis thefitnestheory

 

  • Coco Slim Body Oil 

C’est une huile en spray, présumée “minceur”, à base d’huile de coco. Sans faire perdre de poids (évidemment que non), elle permet avec les massages adéquats de diminuer l’effet “peau d’orange”. J’aime son odeur et la douceur qu’elle donne à la peau – mais je ne l’utilise pas assez souvent pour pouvoir juger de ses propriétés “slim”.

Plus d’nfo sur la slim body oil ici 

hello body test avis thefitnestheory


HelloBody pour le visage

  • Coco Clear Detox Mask

A base d’huile d’avocat et de .. boue, ce petit masque s’applique sur peau sêche pour nettoyer les pores. Il est super agréable à appliquer et laisse la peau fraiche (j’ai toujours un peu peur de sortir de ce genre de masque avec la peau toute sêche, et là ce n’est pas le cas). en plus, l’odeur est sympa. (attention, le pot est petit, donc on en met avec parcimonie si on veut qu’il dure longtemps)

Il coute 34.90€ et plus d’infos sont dispo ici 

hello body test avis thefitnestheory


HelloBody pour les cheveux

  • Coco Shine Hair Mask

C’est LA grosse nouveauté de la marque, et c’est un masque pour les cheveux à base d’huil. Le processus d’utilisation est un peu curieux, puisqu’il vient dans une poche en alu sous forme liquide : il faut placer la poche au frigo d’abord pour que le produit durcisse, puis on l’applique et on le laisse poser le plus longtemps possible (ils indiquent 30min). 

La poche a l’air petite, mais si on en met juste la bonne dose, il semblerait qu’on puisse une dizaine d’utilisations (après, perso j’en ferai moins, parce que j’ai les cheveux très épais et très secs. Oui, c’est un drame.)  Il coute 24€90. 

plus d’info sur le masque pour cheveux ici 

 

hello body test avis thefitnestheory

 

  • Hello Shiny Hair Brush

La marque propose aussi une brosse à cheveux – malheureusement, je ne peux pas vous donner un avis sur cheveux secs: ayant les cheveux très frisés, je ne les brosse que mouillées pour répartir le masque de façon homogène.. et celle ci marche très bien dans ce cadre, en tout cas ! plus d’infos sur la brush ici

hello body test avis thefitnestheory


Alors, verdict?

Dans l’ensemble, j’aime beaucoup la gamme. Certain(e)s pourront trouver les produits un peu chers par rapport à la quantité, cela dit. Encore une fois, j’aime tout particulièrement le gommage au café (leur grand classique) et le beurre hydratant, dont je ne peux plus me passer et que je re-commanderai (et recommanderai, du coup) à coup sûr. 🙂 

 

Je serais curieuse d’avoir vos retours à vous, que vous soyez une débutante comme moi ou une passionnée des produits de beauté. Si vous avez testé les produits Hello Body, si vous comptez (ou pas!) le faire, dites moi tout en commentaire 🙂