Crème de thon - Snack Protéiné
Temps de préparation
3 min
Type de plat:
Apéritif, Goûter
Portions: 2
Ingrédients
- 1 boîte de thon au naturel à l'eau, et non à l'huile
- 3 c. à soupe Skyr 0% à adapter selon la consistance désirée
assaisonnement
- 1 grosse pincée de sel
- 1/4 c. à café d'ail en poudre
- 1/4 c. à café herbes de Provence
Instructions
-
Mettre la boite de thon au frigo au préalable, pour avoir un résultat frais à consommer immédiatement.
-
Mélanger le thon et le Skyr dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir un mélange homogène.
-
Ajouter les herbes et le sel, goûter pour ajuster.
-
Servir aussitôt, bien frais.
Notes
Le mélange se conserve 1 à 3 jours au frigo.
On peut varier l'assaisonnement en utilisant différents mixes d'herbes ou d'épices.
