Ebook: 20 idées de lunchboxes parfaitement équilibrées

(2 avis client)

2,40

Marre de manger toujours la même chose le midi? Parce que manger équilibré ne veut pas forcément dire manger des plats tristes, je vous propose 20 recettes inédites et saines pour pimenter un peu votre pause dej.  Alors on sort la lunchbox et on s’y met ! 

 

Y a quoi dedans? 

  • un ebook de 26 pages sous forme de PDF imprimable
  • payable via Paypal ou carte bancaire
  • 20 recettes inédites + des conseils sur comment composer sa lunchbox + beaucoup d’amour
  • 10 plats à manger froid et 10 plats à manger chaud (selon si vous avez un micro-ondes ou non)
  • des recettes pour portions individuelles qui contiennent entre 300 et 400kcal – pour garder un oeil sur ses apports nutritionnels sans y penser
  • que des ingrédients pas chers et faciles à trouver dans le commerce!
  • plusieurs recettes végétariennes – et beaucoup de recettes ou les protéines animales sont remplaçables par des protéines végétales, comme du tofu ou du tempeh!

2 avis pour Ebook: 20 idées de lunchboxes parfaitement équilibrées

  1. Julie

    J’adore ces recettes! Le Chili con carne est super facile à faire, et ça me permet de toujours avoir un repas à emmener à la fac. Je conseille fortement!

  2. Christelle (client confirmé)

    J’adore les recettes son simple, il a quelques coquilles mais ca ne change pas grand chose. Vraiment les gouts me change de mes habitudes et puis c’est vraiment cool mon préférer le wrap au épinard 🙂

    • Charlotte Beaulat-Clément

      Navrée pour les coquilles, il est assez vieux cet ebook et je l’avais fait dans le rush.. Mais je suis contente que les recettes te plaisent! 🙂

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