Quand on fait des efforts longs, c’est-à-dire de plus de 3 ou 4h, il faut…
Sport & Fitness
Vous trouverez ici des conseils sport, des programmes d’entrainement et des exercices pour un corps fit. Débutant(e) ou sport addict confirmé(e), tout le monde y trouvera son compte !
A bit of context (for those who don’t know me yet): I’m a 27 French…
Pour commencer, je dois vous dire que la Hurricane Heat 12hrs de Kuching en Malaisie…
Tous les sportifs vont être d’accord : quand tout va bien à l’entrainement, on se…
Parce que le concept, tout droit venu des USA, est en train de s’enraciner un…
Vous êtes motivé(e)s, c’est top : vous voilà désormais assidu à la salle de sport,…
Que l’on soit débutant ou non à la salle de sport, c’est toujours un peu…
Il y a quasiment 6 mois, j’ai fait ma première séance de Crossfit, pour essayer.…
Que ce soit pour Noël ou un anniversaire, offrir des cadeaux à un.e fan de sport…
Quand c’est une habitude, faire du sport le matin est un vrai plaisir (lire l’article:…
Le sport, ce n’est pas votre truc. C’est comme ça, vous avez décidé que vous…
Il va falloir le reconnaitre ; l’été touche à sa fin et, que l’on retourne…
Vous êtes motivés, et vous allez désormais au sport tous les jours ou presque. Vous…
Parfois, il faut se lancer des challenges personnels. En juillet 2018, j’ai couru, sur un…
Voilà 4 ans que je vais à la salle de sport tous les jours ou…
Je ne le dirai jamais assez, il n’y a pas que la diète qui compte,…
Vous cherchez des gants de muscu jolis mais surtout de bonne qualité? Vous n’en pouvez…
Il y a quelques mois, j’avais écrit un article sur ma première Spartan Race –…
C’est (presque) bientôt l’été, et certains d’entre vous vont aller profiter du bord de mer…
Vous avez accès à une salle de sport, mais vous ne savez pas comment vous…