Non classé - The Fitness Theory

Conseils Fitness

J’ai testé pour vous: l’initiation vélo de piste au Vélodrome national

J’avoue que je ne connaissais pas le vélo de piste (track cycling) avant les Jeux Olympiques de cet été. Pour le contexte, je fais du vélo de route…

Lunchboxes équilibrées

Poulet à l’ananas (recette hawaïenne) : une recette pour voyager !

Qu’on vive ou pas au soleil, y a des jours ou il FAUT mettre de l’exotisme dans son assiette. Et c’est pas si compliqué au final : on…

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Ma routine (alimentation et sport)

On m’a posé la question un certain nombre de fois, du coup voici un plan relativement détaillé de mes habitudes alimentaires et sportives. Ça paraît un peu strict…