Le programme nutrition, sport et santé mentale pour les actives & actifs qui veulent adopter un mode de vie plus sain sans y penser !
Si tu penses opter pour ce programme, mais que tu veux t’assurer que je sois la bonne personne pour t’accompagner, rends-toi sur cette page pour demander 10 minutes de call gratuit !
Laetitia (client confirmé) –
J’ai beaucoup aimé ce programme car il m’a permis d’envisager en 6 semaines une vision holistique de la perte de poids et du faite de se sentir mieux dans son corps physiquement. C’est-à-dire que j’ai eu de précieux conseils sur l’alimentation, sur mieux choisir ses menus et ses aliments mais aussi un accompagnement pour la poursuite des entraînements physique et avoir une approche de dépassement de soi. Maintenant je souhaite continuer à chercher un petit peu plus loin que la séance précédente et consolider les efforts fournis.
D’autant plus que Charlotte offre un condensé du savoir qu’elle a accumulé pendant 10 ans et le rend accessible à tous c’est juste top.
Je suis à -4kg sur la balance sans avoir eu l’impression de faire des sacrifices, je l’ai fait avec plaisir !
Chloé (client confirmé) –
Je recommanderai plus que jamais le programme « Mieux, Maintenant ! » conçu par Charlotte.
Nutrition, programme sportif, sommeil, bien-être, toutes les thématiques sont abordées et personnalisées selon les besoins de chacun.e.
Durant ces 6 semaines, j’ai appris énormément et mis le doigt sur de nombreuses erreurs qui m’empêchaient de parvenir à mes objectifs (dans mon cas prendre du muscle plutôt que de perdre du poids) : j’ai réappris à manger correctement (en quantité et sans frustration), Charlotte m’a mis sur pieds un programme sportif sur-mesure (à moi les machines qui me faisaient peur à la salle), je prends plus soin de mon sommeil et je me suis lancée personnellement des challenges sportifs à réaliser ! Elle a été super présente en réadaptant le programme chaque semaine selon mes avancées.
Je ne peux que la remercier pour sa bienveillance et tous ses précieux conseils ☺️
Sivous souhaitez vous prendre en main, avancer dans une ambiance plus que sympa, c’est le programme parfait !