On me pose souvent la question, alors je vous ai fait une petite vidéo récapitulative des sauces sucrées que j’utilise en toppings de mes plats 🙂 La plupart sont light et/ou sans calories. Je vous laisse découvrir ça, en dessous les liens vers les produits!

 

 

 

pour info, tous ces sirops et sauces sont parfaits avec les recettes suivantes:

Et si vous aviez un doute, c’est avec ces sauces là que j’ai fait entre autres: 

 

 

et vous, quelles sont vos préférées ? Y en a t’il une qu’il faudrait absolument tester? Donnez moi votre avis en commentaire 🙂 

15 Comments

  1. Virginie Taelman Reply

    Coucou, pourrais tu stp me donner la marque de ton sirop d’érable sans sucre ? J’ai de la famille actuellement aux USA et je vais en profiter pour passer commande 😉 Merci d’avance.

  2. Hello Charlotte!
    Petite question : que penses tu du sucre stevia ?
    Je t’avoue que le fromage blanc 0% nature sans édulcorant j’ai du mal…
    Est ce que si je mange un fromage blanc 0% avec stevia le soir ça passe ou ça détruit mon régime ?
    merci 🙂

    • thefitnesstheory Reply

      je consomme beaucoup d’édulcorants, alors je ne peux pas te dire que c’est mauvais. La stevia a l’avantage d’être naturelle, en plus. Donc si tu peux tolérer le goût (perso j’aime vraiment pas ca, mais c’est très personnel) fonce 🙂

  3. Je trouve que la Walden Farms au chocolat a un goût très sucré, même si elle est sans sucre. J’aurai aimé un goût de chocolat plus prononcé…

  4. Pingback: Banane givrée façon banana split healthy ! (snack à 100kcal!) - The Fitness Theory

  5. Bonjour Charlotte,
    Tu n’as pas de problème de frais de livraison ?
    J’habite au canada et il est impossible de me procurer ce genre de sauces sans payer un bras pour la livraison…
    Aurais-tu des sites a me conseiller ?
    merci d’avance.

    • thefitnesstheory Reply

      hello! alors pour la plupart des sauces, je dois t’avouer, je les fais livrer en france puis ma famille me les envoie ici avec d’autres trucs dont j’ai besoin :p Cela dit, si tu peux faire des commandes groupées avec des potes pour Myprtein par exemple, ça amortis vite les coûts! (et le code CHARLOTTE-R8K donne 25% sur toutes les commandes, d’ailleurs). L’astuce, c’est de pas commander depuis le site US, mais de passer par le site UK et faire “livraison internationale” (les US ont pas tous les produits et ils sont plus chers, alors que le site UK chope directemnt dans la centrale d’achat 😀 ) voilà voilà !

      • Merci beaucoup pour l’astuce !
        L’envoie de la France vers le Canada ça coute une blinde donc je vais réfléchir :/

        • thefitnesstheory Reply

          ça coute une blinde vers Singapour aussi, mais une fois de temps en temps (et par cargo..) Après, toi, tu peux aussi commander les sauces hersey’s light depuis les US, je pense que t’en auras pour pas cher!

          • Oui je vais regarder sur le site pour la sauce Hersey’s. Et je vais voir ca alors en tout cas merci pour les idées !

  6. Charlotte.B Reply

    Trop bien cette vidéo! Ca m’a conforté pour choisir la Hershey’s sans sucres qui est disponible sur le site Body & Fit, j’ai hâte de tester ça du coup 🙂 Je suis d’accord avec toi les sirops de fruits MyProtein sont tops, j’ai pris celui à la myrtille qui est délicieux par contre chocolat à fuir c’était ignoble… Goût médicamenteux, chimique, il sent mauvais et très peu de goût de chocolat..!

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