Les 10 meilleures barres protéinées à tester en 2018

Quand on fait attention à ses macros ou juste à son alimentation de manière générale, on est souvent à court d’idée coté snack. Les barres protéinées offrent une excellente alternative aux biscuits & barres de céréales : Parce qu’elles contiennent moins de sucre et de glucides, et sont renforcées en protéines (ce qui permet la reconstruction musculaire, si vous n’êtes pas très sûrs, vous pouvez relire l’article “pourquoi prendre des protéines”). Mais attention, toutes ne se valent pas ! Les barres que l’on trouve dans le commerce (grandes surfaces et pharmacies) contiennent souvent ENORMEMENT de sucre (vérifiez sur un paquet, vous verrez que l’on monte parfois jusqu’à 6 ou 7g par barre) – et elles sont trop légères pour être rassasié. Voici donc un classement des meilleures barres protéinées à acheter en ligne pour avoir toujours un snack sain sous la main ! 

N’hésitez pas à m’indiquer si vous avez des barres préférées aussi, pour que je les teste, et peut être édite ce classement 🙂

Les valeurs nutritionnelles sont indiquées en moyenne, elles diffèrent selon les saveurs. 
Pour rappel, dans les infos nutritionnelles : L=Lipides (matières grasses) G=Glucides (dont sucre) P=Protéines 

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10. Les cookies Lean MyProtein 

Valeurs nutritionnelles : (par cookie de 50g) 194kcal L:3g L:16g P25g (3.6g de sucre)

Review : On ne va pas se mentir, on est loin de la texture du cookie. Mais pour moins de 200kcal, on ne peut pas s’attendre à des miracles – le goût est très bon, même si la texture rappelle un peu trop les protéines du commerce. Parfait quand on veut garder un oeil sur le compte calorique et se faire des petits plaisirs quand même. 

AvantagesIncovénients
Le montant  calorique faible la teneur en sucre un peu élevée 
pour un snack light
le goût chocolat très marquéla texture, décevante quand on cherche
un vrai cookie  

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici 
Mais si vous cherchez un vraie cookie avec une texture moelleuse (pour un petit craquage, ou si vous ne comptez pas les calories, optez plutôt pour le suivant ! ) 

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9. Les cookies Protéinés MyProtein cookie protéiné myprotein avis review

Valeurs nutritionnelles : (par cookie de 75g) 317kcal, L:9.9g G:19.5g P:37.5g (dont 7.3g de sucre)

Review : On ne peut pas dire que ce soit des produits “régime” ils contiennent du sucre ET plus de calories que tous les autres produits de ce classement. Cela dit, ils sont vraiment très très bons, ont la texture de vrais cookies, et la teneur en protéines fait oublier le reste. Ils sont aussi très gros, donc une moitié suffit si vous avez un petit creux. 

AvantagesIncovénients
La texture incroyablele montant calorique vraiment elevé
pour un snack
L’impression de manger un vrai cookiela teneur en sucre
la teneur en protéines, super élévée 

 

Ou les acheter : la boite de 12 est dispo ici (27€)

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8. Les barres ZeroBreak de Prozis 

Valeurs nutritionnelles : (par barre de 50g) 231kcal L:14.2g G:5.8g P:14.2gprozis zero break barre kit kat

Review : qui n’a jamais rêvé de pouvoir manger des kitkats après le training sans se priver? C’est le voeu exaucé par ces barres, qui sont à la fois vraiment bonnes, et anti-culpabilité. Elles sont plus caloriques que la plupart des barres de ce classement, à cause d’une forte teneur en matière grasse (mais c’est le prix à payer pour avoir du vrai chocolat sur une barre). 

AvantagesInconvénients
Le goût, très loin des barres de protéinesle montant calorique un peu élévé
par rapport à la satiété apportée
Le crunch, similaire aux vrais Kitkatla teneur en MG, vraiment plus haute
que les autres barres 

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici. (code TFT10 pour 10% de réduc!)

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7. Les barres protéinées Foodspring

foodspring bar barres proteinees avis review

Valeurs nutritionnelles :  (par barre de 60g) 182kcal L:3.9g G:11g P:20g (3.8g de sucre)

Review : Une des meilleures barres pour ceux qui cherchent des produits faibles en calories, et qui rassasient bien. La teneur en sucre est un peu elevée par rapport aux autres barres du classement, mais le goût est bon et la texture moelleuse.  

AvantagesIncovénients
Le goût la texture un peu classique
la faible teneur en calories
à cause du peu de MG
la teneur en sucre élevée 

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici (25€) 
Les meilleures saveurs : cookie dough & crème de noisette ! 

 

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6. Les Protein Brownies Prozis

Valeurs nutritionnelles : (par brownie de 50g) 207kcal L:11g G:11g P13.5g (dont seulement 2.5g de sucre)protein brownie prozis

Review:  pas vraiment des barres puisque la texture se rapproche vraiment du brownie, mais ils méritent une place dans ce classement simplement parce qu’ils sont à la fois moelleux et très respectables en terme de nutriments. 

AvantagesIncovénients
La texture, hyper fondantela faible teneur en protéines
Le faible montant calorique pour 
un gateau au chocolat ! 
 

 

Ou les acheter? La boite de 15 est dispo ici (22€ code TFT10 pour 10% de réduc)

 

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5. Les barres Protein Light de MyProtein

myprotein barre allégée hyper protéinée

Valeurs nutritionnelles : (par barre de 65g) 198kcal, L:6.2g G:2.6g P;20.2g

Review : Parfaites pour  ceux qui font attention à leur compte calorique, ces barres sont faibles en sucre (et moins caloriques que la plupart des autres barres de ce classement). Le gout est bon, mais la texture (parce qu’elles contiennent moins de MG) est un peu plus caoutchouteuse. 

AvantagesInconvénients
La faible teneur en calories et en sucrela texture, un peu caouchouteuse
certaines saveurs sont délicieuses 

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici (27€)

 

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4. Melty Bars de Prozis 

Valeurs nutritionnelles : (par barre de 60g) 202kcal, L:6.6g G:13.8g P:22.6g (dont seulement1.5g de sucre)prozis melty bar avis review

Review : Pour ceux qui cherchent des snacks pas chers et qui imitent bien les vraies barres de chocolat, les Melty sont parfaites. Elles sont légères en calorie, très faibles en sucre, et le gout est bon. A essayer pour ceux qui sont sur un budget! 

AvantagesIncovénients
Le goût la texture un peu chewy
Le prix tout doux 
Peu de sucre et de calories! 

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici (19€, code TFT10 pour 10% de réduc!)
 

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3. Les barres Carb Crushers de MyProtein

Valeurs nutritionnelles : (par barre de 60g) 212kcal, L:8.2g G:12g P:21g (dont 3.7g de sucre)carb crusher myprotein avis review

Review : Si vous cherchez un en-cas vraiment protéiné avec une texture qui change des barres de protéines habituelles, c’est la barre qu’il vous faut. On est très loin de la texture “chewy” des barres du commerce, la couverture chocolat est craquante, il y a un fondant caramel à l’intérieur.. bref, c’est vraiment bon. Le seul bémol, c’est qu’elles sont peu épaisses, donc elles se mangent plus vite… Ou alors, c’est juste de la gourmandise. 

AvantagesInconvénients
La texture vraiment incroyable,
avec des éclats de noix sur le dessus
le prix, un peu élévé
La saveur chocolat noir & sel de mer, très surprenanteles barres sont fines, donc 
un peu moins rassasiantes  

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici(29€)
Les meilleurs saveurs: Elles sont toutes bonnes, mais mes préférées restent Chocolat & Sea Salt.

 

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2. Les barres Carb Killa

Valeurs nutritionnelles: (par barre de 60g, en moyenne) 217kcal L:8.2g G:13.6g P:23.3g (dont 1.5g de sucre seulement)

Review: Très interessantes nutritionnellement, ces barres ont l’avantage d’être en plus délicieuses. La texture est surprenante pour une barre de protéines, et on retrouve du crunchy, une couche de chocolat et un intérieur fondant. Les saveurs sont un peu en dessous du gagnant de ce classement, mais la texture l’emporte haut la main. 

AvantagesInconvénients
la très faible teneur en sucrele prix, un peu élévé
La texture, vraiment différentes des barres protéinées habituellesle montant calorique, parfois elevé par rapport à la satiété obtenue
  

 

Ou les acheter: la boite de 12 est dispo ici (28€, code TFT10 pour 10% de reduc)
L
es meilleures saveurs: sans hésiter, chocolat-menthe, Cacahuète et Eclats de chocolat.

 

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1. Les Quest Bars

Valeurs nutritionnelles: (par barre de 60g) 210kcal L:9g G:7g (1g de sucre seulement)Quest bars barre protéinée

Review: Je ne l’ai jamais caché, les Quests sont de loin mes barres préférées – elles font fureur en Asie & à Dubai, et je ne peux plus vriament m’en passer. Elles sont faibles en calories et en sucre, très riches en protéines, et le goût est vraiment top. Seul petit bémol : le prix, qui est bien au dessus des concurrents (et la texture est un peu plus traditionnelle que les CarbKillas). A voir ce que vous priorisez, donc. 

AvantagesInconvénients
la très faible teneur en sucrele prix, un peu élévé
le rapport calories/poidsla texture, classique et uniforme
(contrairement à d’autes barres avec
plus de crunch)
les saveurs, toûtes délicieuses.

 

Ou les acheter? La boite de 12 est dispo ici( 33€, code TFT10 pour 10% de réduc)
Meilleures saveurs: Double chocolat, Avoine & pépites de chocolat, Chocolat Menthe.

 

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C’était mon classement des meilleures barres protéinées – quel est le votre? Dites moi tout en commentaire ! 

 

6 Comments
  1. Hello ! Ah ah les grands esprits se rencontrent parce que j’ai récemment fait une commande à Prozis pour tester également le plus de barres et voir mes préférées ! Globalement, je trouve que les produits Prozis (Zero bar classique et Zero bar fourrées, brownies, cookies) sont vraiment très bons ! Seul petit bémol avec le ZeroBreak que j’ai trouvé un peu écœurant et un peu plus difficile à digérer. Les Melty sont top également mais au final, je crois que mes préférées restent les foodspring (cookie dougth <3). Après les Quest bar sont vraiment ultimes mais vu le prix, c'est plus un extra qu'une barre régulière XD
    En tout cas, je trouve ça bien cool comme article, ça permet toujours de découvrir des petits en-cas sympas !

  2. Ah c’est sûr que la Zerobreak tient bien au corps, je décale généralement un peu le repas qui suit sinon je n’ai pas faim. Là il ne me reste plus qu’un seul brownie Prozis et je sens que je vais le savourer en attendant la prochaine commande XD
    Sinon j’aime bien la Powerbar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut Flavour (172kcal, L17, G31, sucre 2.7, P15), ce n’est pas la meilleure niveau macros mais question goût c’est une tuerie, on dirait un vrai sneakers *_*

  3. Alors moi mes barres préférées sont les Clean Protein Bar de Body and Fit. Une vraie tuerie !
    Dans ton classement, je retrouve pas mal de mes barres préférées (Quest bar, Grenade Carb Killa, celles de Prozis)
    Je pourrais rajouter les Zero Bar et Zero Snack de Prozis qui sont tops aussi

  4. Merci pour cette sélection ! Je vais en tenter certaines d’entre-elles. Je suis un rééquilibrage alimentaire et j’ai déjà perdu beaucoup de poids avec l’application Fitatu Flex en suivant les recettes qui sont préétablies en fonction de mes besoins. je suis ravie. Etant donné que je souhaiterai me tonifier désormais, je pense que des snacks hyper-protéinés seraient une bonne solution !

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