Je sais, on est en hiver et les glaces ne font pas forcément envie. Cela…
Recettes Healthy
Toutes les recettes fitness et diététiques sont ici : idées de lunchbox équilibrées, desserts gourmands et petits dejs à tomber, il n’y a plus qu’à choisir !
Régime Hyperprotéiné : Patates douces farcies à la crème caramel (avec STC Nutrition!)
Alooors.. je sais que cette recette va en surprendre quelques un(e)s. Elle peut paraître bizarre…
Pancakes de patate douce : la recette la plus simple! (sans matière grasse)
Les pancakes de patate douce mélangent 2 choses vraiment très chouettes: les patates douces, connues…
Beignets de poulet au four (en forme de coeur!)
Je dois avouer que j’ai un peu craqué, sur cette recette. J’avais un coup de…
Muffins Vanille au coeur Chocolat fondant
Encore une fois, cette recette rentre dans la liste des desserts plaisir à consommer avec…
Le riz au lait aux baies rouges et coco, plein d’antioxydants! (avec Berry Boost de Natural Mojo)
Le riz au lait reste quand même le dessert (ou snack, ou petit dej, ou…
Banane givrée façon banana split healthy ! (snack à 100kcal!)
Le banana split, c’est un peu LE dessert des vacances d’été par excellence. Enfin peut…
mettre des bananes au congélateur : l’astuce pour des desserts réussis !
Bon, j’ai un souci avec les bananes. J’en ai envie au supermarché, puis j’oublie que…
Muffins protéinés Banane & Chocolat (avec les produits Natural Mojo)
Bon, ce n’est un secret pour personne, j’aime bien les produits Natural Mojo, et particulièrement…
Porridge de seigle tropical : un petit dej complet très fruité !
Je suis contente, parce que dernièrement j’ai enfin pu racheter un ingrédient qui me manquait…
Les Muffins Pomme Caramel : le goûter 100% Plaisir!
Alors je vous le dis tout de suite, ces muffins pomme caramel ne sont pas…
Le secret pour des pancakes épais .. et très peu caloriques !
Aujourd’hui, je vous fait part d’une de mes dernières tentatives en cuisine, parce que je…
Recettes au Quinoa: les 5 meilleures (et les plus rapides à faire!)
Bon, c’est pas parce qu’à Singapour, il n’y a pas de quinoa (enfin il y…
Porridge onctueux au Fit Chocolate de Natural Mojo
C’est un fait : je suis toujours à la recherche de nouveaux snacks healthy sympas.…
Sushis de fruits : le snack de l’été !
C’est l’été, il fait beau, il fait chaud. Et on mangerait bien un petit truc…
Chia pudding à la banane et à la vanille : un petit dej parfait !
Alors voilà, je me confesse, je n’avais pas encore testé les puddings aux graines de…
Mini Roulés au chocolat hyper protéinés : le snack post workout parfait
Ca fait un moment que je cherchais un peu des nouveautés coté post workout. Je…
Pudding d’isolat de soja : une recette de dessert hyper-protéiné !
Alors, on m’a demandé plusieurs fois comment utiliser l’isolat de soja. Pour ceux qui ne…
Poulet à l’ananas (recette hawaïenne) : une recette pour voyager !
Qu’on vive ou pas au soleil, y a des jours ou il FAUT mettre de…
3 recettes Vegan piquées chez mes copines GreenMess
Vous le savez maintenant, je ne suis pas la plus grande spécialiste du monde des…