Ca faisait un moment que j’avais ça en tête : une Spartan Race, aussi “commercial”…
Sport & Fitness
Vous trouverez ici des conseils sport, des programmes d’entrainement et des exercices pour un corps fit. Débutant(e) ou sport addict confirmé(e), tout le monde y trouvera son compte !
Je suis tombée – dans le feed d’une copine – sur un article de Topito…
C’est la saison: on va tous plus ou moins tomber malade à un moment donné. (sinon,…
Je reçois pas mal de questions comme “comment se mettre à la course à pied”…
Changer de mode vie, ça veut dire prendre de nouvelles habitudes – et des bonnes,…
Si vous êtes au régime, en plein rééquilibrage alimentaire ou changement de vie, vous avez…
Y a des fois où, sans faire exprès, on perd la motivation. On arrête d’aller…
grâce au Pass Try&Do, j’ai eu l’occasion de tester une séance d’aquabiking (ou d’aquabike. Du…
Que vous soyez déjà un adepte de la salle de sport ou un débutant complet,…
Choisir des protéines whey peut s’avérer compliqué, vu l’étendue du choix en ligne. Je…
Ca y est, c’est décidé, vous êtes inscrit dans une salle de sport. (peut être…
Ca y est, les vacances de Noël sont là. Et c’est un moment génial à…
Vous avez peut être entendu parler de ce concept : un palier ou un plateau,…
J’étais a priori pas destinée à me lancer dans du sport intensif. Quelques années en…
( Je sais, il est un peu tard pour cet article, si on parle de…
Si vous fréquentez une salle de sport, vous en avez surement déjà croisé: des grosses…
Les abdos classiques, (enfin, les “crunchs”), ça marche bien. Mais c’est pas super super rigolo…
On a pas toujours l’occasion de choisir quand on peut manger ou pas, si on…
Ca y est, c’est décidé, vous vous y mettez pour de bon. Aurevoir le beignet…
Souvent, on pense que faire du sport ou reprendre le sport (quelqu’il soit) va nous…